GESCHICHTE VON CRAFTING WELLNESS

Glaube niemals, dass ein paar fürsorgliche Menschen die Welt nicht verändern können. Denn in der Tat, das ist alles, was die Menschen jemals getan haben.

Die Flucht vor den Vorbereitungen auf den MCATS, indem sie sich im Fitnessstudio quälten, führte zu einer engen Freundschaft zwischen den beiden zukünftigen Ärzten. Shawn studiert jetzt Podologie und Murad steht kurz vor dem Beginn seines Medizinstudiums. Sie setzten sich mit MDF Instruments zusammen, um über Medizin zu sprechen und darüber, dass sie beide aus Ländern kommen, in denen der Zugang zur Gesundheitsversorgung eingeschränkt ist. Gesundheitsversorgung ist ein Menschenrecht. Sie ebnen den Weg für die Zukunft und bringen den Wandel mit sich.

TRANSCRIPT

Murad
Ich bin in einer ländlichen Gegend aufgewachsen, und dort gab es keine moderne Medizin, nicht einmal eine Klinik. Und die war ziemlich weit weg. Wenn man dort arm ist, ist der Zugang zur Medizin sehr schwierig. Mein Onkel, der damals Anwalt war, wollte den Menschen vor Ort helfen. Also gab er Geld aus seiner Tasche aus und engagierte sich sehr für gemeinnützige Zwecke, um Kliniken und Ärzte in unsere Gegend zu bringen, die der armen Bevölkerung helfen sollten. Und das hat mich dazu inspiriert, das Gleiche zu tun.

Shawn
Ich bin etwa 12 Jahre meines Lebens in Pakistan aufgewachsen. Daher war mir die Fuß- und Knöcheldysmorphie, die es dort gibt, die diabetische Bevölkerung, die nicht konservativen Methoden und die hohe Amputationsrate sehr bewusst. Als ich nach Amerika kam und all die anderen medizinischen Bereiche kennenlernte, war es für mich immer ein besonderes Erlebnis, jemandem wieder beim Gehen zu helfen oder sich wieder wohl zu fühlen.

Brooke Smith
Hallo zusammen, willkommen zum MDF Instruments Crafting Wellness Podcast.

Shawn
Hallo, alle zusammen. Mein Name ist Sean. Ich bin Medizinstudent im ersten Jahr, studiere Podologie und bin Fuß- und Sprunggelenkschirurg.

Murad
Mein Name ist Murad. Ich bin Medizinstudent im ersten Jahr und werde nächstes Jahr anfangen.

Brooke Smith
Ihr seid offensichtlich Freunde. Ich würde gerne wissen, wie diese Freundschaft entstanden ist.

Shawn
Es ist eigentlich lustig, wir haben uns im Fitnessstudio kennengelernt. Wir haben trainiert, wir sind beide aus Brooklyn, New York. Ich habe trainiert, er hat trainiert und wir sahen einfach super gestresst aus. Also bin ich einfach auf ihn zugegangen. Ich weiß nicht, ob es andersherum war. Und wir fragten uns gegenseitig: "Hey, wie geht's? Alles ist gut. Und er sagte: "Ja, ich lerne für den MCAT. Und ich sagte: "Oh, ich auch. Und dann hat es irgendwie Klick gemacht. Und dann haben wir angefangen, über Medizin zu reden, über die verschiedenen Bereiche und unser Interesse daran. Daraus hat sich dann so etwas wie eine Beziehung entwickelt, und dann haben wir angefangen, regelmäßig zusammen zu trainieren. Und dann wurde daraus eine großartige Freundschaft und Bindung.

Brooke Smith
Wie lange kennt ihr euch jetzt schon?

Shawn
Ungefähr zwei Jahre? Zwei bis drei.

Brooke Smith
Oh, ihr seid beide aus Brooklyn, New York. Und hast du gesagt, ihr habt euch in Brooklyn kennengelernt.

Shawn
Wir haben uns in einem Planet-Fitness-Studio kennengelernt. Wir haben einfach nur trainiert und dann hat man so ein Gefühl, wenn man merkt, dass jemand in der Medizin ist, und ich habe ihn einfach gesehen und gesagt: Hey, alles in Ordnung? Es ist alles in Ordnung. Und dann habe ich auch ziemlich gestresst ausgesehen. Und dann war es genau das Gleiche, was wir gerade machen. Wir lernen zusammen für den MCAT.

Brooke Smith
Oh, wow. Okay, also Shawn, bist du schon du bist jetzt ein MS One. Richtig?

Shawn
Richtig. Korrekt. Es ist also ein bisschen anders für die Podologie. Wir nennen es also P1. Die Kinderheilkunde ist also wirklich sehr spezifisch. Wir können uns im Grunde schon aussuchen, was unser Fachgebiet ist. Und wir gehen direkt in die

Brooke Smith
Ihr Fachgebiet ist die Fuß- und Sprunggelenkschirurgie. Stimmt's? Und deshalb sind Sie jetzt in Chicago?

Shawn
Richtig. Ich bin also gerade in Chicago, ich bin gerade eingezogen. Es ist etwa drei Tage her. Wir haben alles zusammen. Es sieht schon ein bisschen heimelig aus hier drin. Aber ja, deshalb bin ich jetzt in Chicago. Ich habe das ganze Bewerbungsverfahren dieses Jahr gemacht, und dann gab es ab Februar oder März eine frühe Entscheidung. Ich habe mich bei einer Reihe von Podologie-Schulen beworben, um herauszufinden, welche am besten zu mir passt. Und ja, ich bin gerade hier angekommen. Das war vor drei Tagen. Und ich freue mich sehr darauf. Der Unterricht beginnt in etwa einer Woche. Ich habe auch eine Orientierungswoche vor mir. Darauf freue ich mich schon sehr.

Brooke Smith
Großartig. Gut. Und Rob, was ist mit dir? Du hast dich offensichtlich für ein Medizinstudium beworben, und du wirst dich auch auf den Weg machen. Wo wirst du studieren?

Murad
Ja, genau. Ich werde also an der SUNY Downstate in Brooklyn studieren. Und ähnlich wie Shawn habe ich mich auch für das Early-Decision-Programm beworben, und bei der SUNY läuft es ein bisschen anders, Downstate ist das Programm, in das ich aufgenommen wurde, im Grunde eine bedingte Annahme für die nächste medizinische Klasse, die im August beginnt. Und, und, wissen Sie, als Teil des Programms muss ich zwei Sommer lang Grundkurse belegen, um mich auf das Medizinstudium vorzubereiten. Den ersten Teil habe ich also schon gemacht. Letzte Woche habe ich ihn tatsächlich abgeschlossen, und ich hatte den nächsten, na ja, ich habe eine Lücke dazwischen. Und nächsten Sommer werde ich einen weiteren einmonatigen Vorkurs absolvieren. Und dann fange ich mit dem Medizinstudium an.

Brooke Smith
Das wusste ich gar nicht. Ich wusste nicht, dass es so etwas wie Vorkurse gibt, bevor du gehst, das ist cool. Aber der MCAT ist ja nun vorbei, den haben wir gemacht, wir haben bestanden und alles war gut? Ich habe gehört, es ist ein achtstündiger Test. Stimmt das? Er ist sehr lang.

Murad
Ja, er dauert acht Stunden. Das ist anstrengend. Außerdem muss man sich ja auch noch vorbereiten. Im Grunde genommen macht man also ständig achtstündige Prüfungen. Und dann braucht man eine Menge. Es braucht viel.

Brooke Smith
Musstet ihr beide den MCAT nur einmal machen oder musstet ihr ihn mehrmals ablegen?

Shawn
Bei mir nur einmal.

Murad
auch nur einmal. Ja, genau,

Brooke Smith
Das ist großartig. Okay, also, Shawn, wir kennen deine Spezialität Murad, du weißt noch nicht, was du machen wirst. Du versuchst immer noch, dich zu entscheiden. Hast du irgendeine Idee, in welche Richtung du gehen willst? Halten Sie sich im Moment noch im Unklaren?

Murad
Ich meine, ich habe ein bisschen eine Vorstellung davon, in welche Richtung ich gehen möchte, nämlich in die Sportmedizin. Ich liebe Sport, ich spiele schon seit einer Weile Fußball. Und natürlich liebe ich die Medizin. Also habe ich mir die Sportmedizin angeschaut, das ist etwas, das mir wirklich gefällt. Aber ich muss, ich muss mehr tun. Ich muss, ihr wisst schon, hospitieren und herausfinden, was genau das mit sich bringt. Und dann werde ich sehen, aber im Moment habe ich die Sportmedizin im Sinn. Ich liebe auch die innere Medizin. Das sind also zwei Dinge, mit denen ich mich im Moment beschäftige.

Brooke Smith
Ja, ich habe gesehen, dass du ein begeisterter Fußballspieler bist und auch Karate machst, richtig? Ich habe gesehen, dass du eine Art Gürtel hast. Erzählen Sie uns doch ein bisschen von Ihrem Weg zum Fußball. Und du machst das schon dein ganzes Leben lang.

Murad
Ja, Fußball habe ich schon lange gespielt, seit ich ein kleines Kind war. Aber ich habe erst ernsthaft angefangen, Fußball zu spielen, als ich hierher gekommen bin, so um 2011 herum. Und ich bin Teil eines Teams hier in Brooklyn, einer lokalen Mannschaft. Und ich bin seit ungefähr sieben Jahren Teil des Teams. Und wir spielen halbprofessionell, das ist die vierte oder fünfte Liga hier in den USA. Wir sind also gut gestartet, die Saison ist bereits im Gange. Zurzeit spiele ich also jedes Wochenende. Ich habe das Vergnügen, seit 2020 auch im Team zu sein. Es läuft also wirklich gut. Und ich bin sehr, sehr glücklich.

Brooke Smith
Das gefällt mir. Und Shawn
mir ist aufgefallen, dass du EMS bist. Kannst du uns ein bisschen darüber erzählen, wie du damit angefangen hast und wie lange du das gemacht hast. Also

Shawn
Ich habe mit den Emergency Medical Technician-Kursen angefangen. Ich war damals 17 Jahre alt und habe den Kurs gemacht und bestanden. Ich glaube, ich war der Zweitjüngste in meiner Klasse, denn man musste 18 sein, um zertifiziert zu werden. Als die Prüfung dann herauskam, war das zwei Tage nach meinem Geburtstag. So konnte ich mich zertifizieren lassen und als Sanitäterin arbeiten. Und seitdem arbeite ich seit etwa fünf Jahren bei einer großartigen Einheit in der Stadt. Sie ist nicht gewinnorientiert. Und im Grunde genommen machen wir kostenlose Arbeit. Im Grunde genommen arbeiten wir mit einem Fundraiser. Also im Grunde genommen finanzieren Privatleute die Arbeit, aber wir verlangen von unseren Patienten nichts. Es waren also fünf Jahre, in denen wir im Grunde ehrenamtlich gearbeitet haben und keinen Cent von den Patienten genommen haben. Das hat mich wirklich beeindruckt. Und ich hatte schon immer ein Interesse an der Notfallmedizin und so. Das hat also auch dieses Interesse geweckt. Von da an konnte ich mir weitere Möglichkeiten erschließen. Ich habe auch zwei, drei Jahre lang als medizinischer Leiter in einem der Sommercamps gearbeitet. Es war also eine großartige Reise. Aber jetzt ist es an der Zeit, die Uniform abzulegen und den Kittel anzuziehen.

Brooke Smith
Ja, ich fand all die Bilder toll, die ich in den sozialen Netzwerken gesehen habe, die ich in der Abteilung tragen werde, und all diese Einblicke hinter die Kulissen von dem, was ihr macht. Das ist wirklich großartig. Ich frage mich, das ist eine Frage an Sie beide. Was hat Sie zur Medizin hingezogen? Gab es einen Moment in eurem Leben, in dem ihr wusstet, dass ich Menschen helfen möchte und in den Gesundheitsbereich gehen möchte? Oder was hat Sie dazu gebracht? Ist etwas passiert? Oder haben Sie es schon immer gewusst? Oder haben Sie einen anderen Weg ausprobiert und dann entschieden: Nein, das ist der Weg, den ich gehen möchte. Ich würde gerne von jedem von Ihnen hören, wie Sie diesen Karriereweg gefunden haben.

Shawn
Ich bin in Pakistan aufgewachsen, und zwar etwa 12 Jahre meines Lebens. Daher war mir die Fuß- und Knöcheldysmorphie, die es dort gibt, die diabetische Bevölkerung, die nicht konservativen Methoden und die hohe Amputationsrate sehr bewusst. Das hat mich sofort beeinflusst, denn ich sah Kinder in meinem Alter, die jung und behindert waren, und mir wurde klar, dass dies mein Schwerpunkt ist und dass ich genau das tun wollte. Und als ich dann nach Amerika kam und all die anderen medizinischen Bereiche kennenlernte, war es für mich immer etwas Besonderes, jemandem dabei zu helfen, wieder gehen zu können oder sich wieder wohl zu fühlen. Wir können also im Grunde auf allen Ebenen professionell sein, wenn es um Fuß und Knöchel geht. Es kann also etwas sein wie: Nein, kein Problem, dann müssen Sie an diesem Tag Ihren Neuro-Hut aufsetzen und ein Neurologe für den Fuß und das Sprunggelenk sein. Wenn es sich um ein DERM-Problem handelt, sind Sie für diesen Tag ein Dermatologe für Fuß und Knöchel. Wenn es sich um ein chirurgisches Problem handelt, sind Sie an diesem Tag ein Chirurg für Fuß und Sprunggelenk. Es ist also wirklich großartig. 
Ich kann sozusagen alle Fachgebiete zusammenbringen und mich gleichzeitig auf das konzentrieren, was mir wirklich Spaß macht, nämlich die Fuß- und Sprunggelenkknochen und den Menschen.

Brooke Smith
Ich weiß, dass unsere Füße uns überallhin begleiten, nicht wahr? Sie bringen uns überall hin. Wir wollen von der Zeit, in der wir geboren werden und das Laufen lernen, bis zum Ende unserer Tage gehen. Ich meine, es ist wirklich schön, wenn man über seine Füße nachdenkt. Ich weiß, es ist irgendwie seltsam, aber ich denke manchmal über diese Dinge nach und denke: Wow, ich denke an all die Orte und Dinge, an die mich meine Füße gebracht haben, an die ich nicht gehen wollte, als ich Angst hatte, aber ich habe mich trotzdem darauf eingelassen, weißt du, und es ist einfach, ich weiß nicht, irgendetwas daran ist wirklich schön für mich. Und ich weiß, dass, wenn deine Füße nicht funktionieren, wenn du irgendwelche Knochenprobleme in deinen Füßen hast, oder Knöchel oder Nagelprobleme, es gibt so viele Dinge, die schief gehen können und deine Füße, weil die Knochen so klein sind, dass es wirklich dein, du weißt schon, dein tägliches Leben und deine Fähigkeit, Sport zu treiben und einfach deine Fähigkeit, mobil zu sein, beeinflussen kann. Ich denke also, dass es sehr, sehr wichtig ist, wenn Sie das für sich selbst tun. Was ist mit Ihnen? Wie nutzen Sie die Medizin, was ist Ihre Geschichte, wie Sie hierher gekommen sind, ich weiß, vielleicht hat Sie das Fußballspielen und die Sportmedizin inspiriert, aber ich würde das gerne hören.

Murad
Für mich war es kein einzelnes Erlebnis, sondern eher eine Reihe von Erfahrungen, die mich in die Medizin gebracht haben. Ich bin auch in Bangladesch aufgewachsen, ähnlich wie

Shawn
etwa 1012 Jahre lang. Und schon früh wuchs ich in einer ländlichen Gegend auf, wo es keine moderne Medizin gab, nicht einmal eine Klinik, und sie war ziemlich weit entfernt. Wenn man dort also arm ist, ist der Zugang zur Medizin sehr schwierig. Mein Onkel war zu dieser Zeit Anwalt und wollte der örtlichen Gemeinde helfen. Also gab er Geld aus seiner Tasche aus und engagierte sich für gemeinnützige Zwecke, um Kliniken und Ärzte in unsere Gegend zu bringen, um der armen Bevölkerung zu helfen. Und das hat mich dazu inspiriert, dasselbe zu tun. Ich war nicht an Jura interessiert, aber ich liebe Naturwissenschaften und Medizin. Damals hatte ich noch keine Ahnung von Medizin, aber ich liebe die Wissenschaft und stelle viele Fragen. Und mein Onkel hat mir gesagt, warum versuchst du es nicht mit Medizin, und zwar in der Zukunft. Das ist also das naive Interesse, das ich schon früh hatte. Und seitdem habe ich mich für nichts anderes mehr interessiert als für die Medizin. Ich kam also zu uns und begann, eine Karriere in der Medizin anzustreben, ich fing an, naturwissenschaftliche Fächer zu belegen, mit dem Hauptfach Biochemie, schließlich am College, und hospitierte und machte all diese anderen Erfahrungen, die mich wirklich dazu brachten, mehr darüber zu lernen, worum es in der Medizin wirklich geht, sowie, Sie wissen schon, wahrscheinlich und mehr, ein tieferes Interesse zu entwickeln. Aber das letzte, was mich wirklich inspiriert hat, war, dass eine mir nahestehende Person mit Krebs diagnostiziert wurde. Und diese Erfahrung hat mir wirklich gezeigt, worum es in der Medizin geht, denn ich habe aus erster Hand erfahren, wie es ist, mit ihnen in die Klinik zu gehen, das Leid zu sehen, das sie durchmachen müssen, aber auch die Hoffnung zu sehen, die die Medizin bringen kann, die Hoffnung, die ein guter Arzt bringen kann. Und das ist etwas, dem ich auch nacheifern wollte, weil ich Arzt bin.

Brooke Smith
Wow, das ist wirklich schön. Ich frage mich, wenn man von woanders kommt, Sie beide kommen von woanders und sehen unser Gesundheitssystem hier, ich bin sicher, dass Sie eine Menge sehen können. Und je mehr Sie sich mit Ihrer zukünftigen Karriere befassen, desto mehr wird sich wahrscheinlich ändern, dass wir hier vieles falsch machen, was die Fähigkeit angeht, den Menschen Gesundheit und Gesundheitsversorgung zu bieten und den Zugang dazu zu ermöglichen. Aber wissen Sie, die Profitmedizin ist hier eine große Sache. Ich habe das Gefühl, dass in anderen Ländern nicht der Profit die treibende Kraft ist, sondern der Versuch, den Menschen zu helfen und sie gesund zu machen, weil es schon so viel Leid gibt. Habt ihr irgendwelche Gedanken dazu?

Murad
Auf jeden Fall. Ich stimme zu 100 % zu, ich denke, dass die Medizin hier eine Menge Lücken hat, wissen Sie. Und das muss angegangen werden. Und als Arzt weiß ich, dass wir führend sein werden, wenn es darum geht, eine Stimme für die Bedürftigen zu sein, vor allem für die arme Bevölkerung hier, die kaum Zugang zur Medizin hat. Auch wenn wir denken, dass die Medizin in den USA die beste Gesundheitsversorgung hat, ist sie nicht für jeden zugänglich. Das ist also etwas, das ich in der Zukunft wirklich unterstützen möchte. Und ich werde zusätzlich zu meinem Medizinstudium auch noch einen Master of Public Health machen. Das ist etwas, von dem ich denke, dass es mir die Liebe und das Wissen vermittelt, das ich brauche, um die Lücke in der Medizin zu schließen. Ja, absolut.

Shawn
Ich stimme mit Murad überein. Ich habe das Gefühl, dass es in der Medizin definitiv eine Menge Ungleichheiten und Lücken gibt. Und ich glaube, wir brauchen auf jeden Fall eine vielfältigere Bevölkerung im Gesundheitswesen, um diese Lücke zu schließen und verschiedene Gemeinschaften, verschiedene Arten von Menschen zu erreichen, um in der Lage zu sein, eine Beziehung zu ihnen aufzubauen, nicht nur auf einer Ebene des Wissens oder des gleichen Hintergrunds, sondern tatsächlich die verschiedenen Aspekte zu verstehen und zu begreifen und in der Lage zu sein, sich darauf zu beziehen, während man gleichzeitig Grenzen respektiert.

Brooke Smith
Ja, und ich denke, es spricht auch viel für die Präventivmedizin. Wenn die Leute einfach nicht die Bildung und das Wissen haben, dass etwas vermeidbar ist, wenn sie etwas tun, das ihrem Körper schadet. Über Präventivmedizin haben wir schon ein bisschen gesprochen. Aber wenn ihr jemals eine medizinische Mission macht, arbeitet, irgendwo hingeht, um so etwas zu tun, möchte ich euch nur sagen, dass ihr euch immer an uns wenden könnt, denn wir lieben es, medizinische Ausrüstung zu spenden, und oft bringen Leute einen Haufen Ausrüstung in andere Orte, in ländlichere Gegenden, die nicht die medizinische Ausrüstung haben, die sie brauchen, um nur grundlegende diagnostische Dinge zu tun, um den Blutdruck und all das herauszufinden. Aber in vielen Fällen lassen wir sie dort. So können die Leute, die noch dort sind, das medizinische Personal dort drüben, medizinische Geräte haben, um auch nur die Grundversorgung für andere Leute zu machen.

Murad
Das ist eine tolle Initiative, ich würde auf jeden Fall gerne dabei sein.

Brooke Smith
Ich möchte euch gerne ein bisschen kennenlernen. Offensichtlich trainiert ihr beide, denn so ist diese Freundschaft entstanden. Ihr habt offensichtlich beide Interesse an Fitness und daran, gesund zu bleiben. Was macht ihr sonst noch so zum Spaß, denn ich weiß, dass es nicht einfach ist, ein Medizinstudium, ein Studium der Podologie, zu absolvieren, das nimmt viel Zeit in Anspruch. Ich würde also gerne wissen, wie dieses Gleichgewicht für euch aussieht, wie eure Pläne aussehen, wie ihr eure Zeit einteilt und was ihr neben der Medizin noch machen wollt, andere Hobbys und Leidenschaften.

Shawn
Leider drehen sich meine auch alle ein bisschen um Fitness, weil ich das Gefühl habe, dass es für mich einfach eine schnelle Flucht ist, egal ob es ein 30-minütiges, 45-minütiges Training ist, oder ich versuche, verschiedene Sachen zu machen, es ist nicht immer nur Gewichtheben, ich, weißt du, ich versuche, in diese Art von Sportfischen einzusteigen, ich werde es jetzt zum ersten Mal versuchen, da ich in Chicago bin und hier in New York ein bisschen mehr Platz habe. Also werde ich das auch mal versuchen. Aber ja, ich stehe wirklich auf Outdoor-Sachen, Kajakfahren und all die anderen Sachen, was auch ein bisschen schwieriger ist, da ich als Medizinstudentin viel zu tun habe und versuche, das unter einen Hut zu bringen, aber ich würde sagen, das Wichtigste ist, diese Balance zu finden, ich glaube, das ist super wichtig. Halte an den Dingen fest, die du wirklich liebst und gerne tust, denn du willst sie nicht aufgeben, denn dann gerät alles ins Ungleichgewicht, und du merkst, dass du schneller erschöpft bist oder zu viel Zeit in einen bestimmten Aspekt steckst. Versuchen Sie also, alles auszubalancieren, so schwer es auch klingt, aber es ist machbar.

Murad
Ich glaube, ich stimme Sean zu 100 % zu. Es gibt Dinge, die man liebt, und die muss man weiterhin tun, um gesund zu bleiben. Was ich also gerne tue, ist neben der Medizin natürlich das Fußballspielen. Ich treibe auch noch andere Sportarten, wie Jitsu. Vor kurzem habe ich damit aufgehört, weil ich mich dabei verletzt habe. Also musste ich ein bisschen ausspannen.

Shawn
studiert gerade den Knöchel, und ich hoffe, dass er mir in Zukunft helfen wird. Ja, und außerdem lese ich gerne. Ich habe im Sommer viele Bücher gelesen und hatte ein bisschen Freizeit, und ich habe mich auch mit meinen Freunden getroffen. Ich handhabe meine Dinge so, dass es bestimmte Dinge gibt, die nicht verhandelbar sind, wie z. B. sich um sich selbst zu kümmern, zu trainieren, sich Zeit zu nehmen, um mit Freunden auszugehen. Das sind Dinge, die ich als nicht verhandelbar bezeichnet habe. Ich würde immer dafür sorgen, dass ich dafür Zeit habe. Und Sie haben Zeit für diese 30 Minuten, 20 Minuten, es müssen ja nicht gleich vier oder fünf Stunden sein. Neben dem Lernen kann man sich immer Zeit nehmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Und so habe ich das in den letzten Jahren gemacht. Und weißt du, ich fühle mich großartig. Ich fühle mich großartig.

Brooke Smith
Ja, das ist ein wirklich guter Ratschlag. Ich denke, die Balance ist immer der Schlüssel, wenn man hier drüben ist. Ich bin ein großer Tänzer und Yoga-Fan. Und ich muss euch daran erinnern, dass Dehnen sehr wichtig ist, wenn ihr im Fitnessstudio immer die schweren Gewichte stemmt. Okay, ihr müsst das beibehalten,

Murad
Ich mache auf jeden Fall schon eine ganze Weile Yoga, und es macht mir wirklich Spaß. Ich mache es etwa ein- oder zweimal pro Woche. Ich bin nicht der Beste darin. Aber weißt du, ich spiele ja auch Fußball in der Mannschaft. Es ist sozusagen Pflicht für mich. Aber es hilft mir bei der Beweglichkeit und ich fühle mich danach so gut. Das stimmt,

Brooke Smith
wenn du es noch nicht versucht hast, solltest du Hot Yoga ausprobieren. Es ist der Hammer. Es ist in einem Raum mit 103 Grad, wenn du damit klarkommst, und ein bisschen Luftfeuchtigkeit, aber es fühlt sich auf jeden Fall an wie eine Entgiftung oder ein Workout, Dehnung und Therapie in einem, weil es einfach Yoga ist. Weißt du, es ist ziemlich fantastisch. Aber ja, Dehnen ist wichtig, ich muss die Leute im Fitnessstudio immer daran erinnern: Hey, Leute, achtet darauf, dass ihr eure Zehen noch berührt, denn wir müssen die Beweglichkeit erhalten. Ihr wisst schon,

Shawn
Dazu kann ich nichts sagen, weil ich mehr davon machen muss. Ihr Jungs
Murada
ls ich noch Jiu-Jitsu gemacht habe, haben sie wirklich darauf geachtet, dass sie flexibel sind. Denn man kommt in so komische Positionen, wenn man nicht beweglich ist, fällt man buchstäblich hin, das ist Wahnsinn. Es ist der Wahnsinn.

Brooke Smith
Ja, ja. Ja, ich kann mir vorstellen, dass du wahrscheinlich ein bisschen mehr flexible Bewegungen machst als Shawn. Ich schätze also

Shawn
ist derjenige, an dem wir dran sind. Wir müssen sicherstellen, dass Shawn sich dehnt.ShawnLeute, schickt mir eure Workout-Pläne.

Brooke Smith
Wie seid ihr auf MDF gestoßen? Instrumente? Ich bin so neugierig. Wie habt ihr uns gefunden?ShawnDazu habe ich eine tolle Geschichte. Das erste Stethoskop, das ich von meinem Kurs bekam, war ein MDF-Stethoskop. Das habe ich also bekommen, als ich meinen EMS-Kurs gemacht habe. Das war also sozusagen die Ziellinie. Die ganze Ausrüstung und das ganze Zeug bekommt man mit dem Kurs. Das haben sie mir also gegeben. Und dieses Stethoskop habe ich bis heute noch. Ich habe es nämlich sozusagen an meiner Wand hängen gehabt, als ich für den MCAT und all diese Dinge gelernt habe. Und ich habe es sogar mit nach Chicago genommen. Also ja, es ist super zuverlässig. Ich benutze es im medizinischen Notfalldienst. Sie können sich also vorstellen, dass wir in einigen der ernsten Situationen, in die wir geraten, Lungengeräusche mit höherer Frequenz oder Blutdruck abhören müssen. Und das ist für mich kein Problem gewesen. Ich stelle es auf die höchste Stufe. Aber eines der anderen Geräte, die es da draußen gibt. Ja, genau,

Murad
ja. Das erste Mal, dass ich davon erfuhr, war Shawn, der mir von seinem EMT erzählte, er erzählte mir von MDF, wie toll sie sind, er sagte: "Bruder, schau dir das an. Die haben sogar eine Social-Media-Seite und so weiter. Und so habe ich davon erfahren. Und ich habe auch eines dieser Stethoskope bekommen. Und ich liebte es. Und so habe ich von MDM erfahren. Ich und Sean planen also, in Zukunft eine Partnerschaft in den sozialen Medien einzugehen, in der wir anderen angehenden Medizinern helfen wollen, die einen DPM oder MD oder irgendeine andere medizinische Fachrichtung anstreben, die Hilfe, Anleitung, Mentoring oder wie auch immer man es nennen mag, benötigen. Und wir werden verschiedene Dinge tun, wie z.B. Veranstaltungen, Mentorenschaft, Fragen und Antworten, verschiedene Social Media Veranstaltungen, um ihnen zu helfen. Das ist es also, woran wir gerade arbeiten.

Shawn
Ja, und ich denke auch, dass es wichtig ist, dass wir viel über interprofessionelle Praktiken und so in der Medizin sprechen, denn man sieht nicht wirklich Kollaborationen wie Ansätze und jemanden, der einen MD macht, der etwas tut, was jemand auf lange Sicht tut, wenn man in einer Gruppe mit mehreren Fachrichtungen oder so arbeitet. Ja, ich meine, am Ende des Tages könnten Murad und ich zusammenarbeiten, wenn er in bestimmte Bereiche geht, wie Sportmedizin oder Orthopädie. Und ja, es ist verrückt, wie man schon in jungen Jahren diese Verbindungen knüpfen kann und in der Lage ist, sie in die Richtung zu lenken, die man möchte,

Brooke Smith
Bitte behaltet uns auch im Hinterkopf, wenn ihr jemals etwas braucht. Wenn ihr Werbegeschenke machen wollt oder mehr Podcasts machen wollt, wenn ihr weiter auf eurem Weg seid, dann freue ich mich, wenn ihr euch wieder meldet, um über alles zu reden, was ihr tut, um anderen Studenten und Menschen zu helfen, die in den medizinischen Bereich einsteigen wollen. Aber das erinnert mich daran, dass ich noch eine Frage an euch habe. Noch eine Frage. Wenn ihr eurem jüngeren Ich irgendetwas sagen könntet, wenn ihr eurem jüngeren Ich einen Rat geben könntet, was ihr jetzt wisst, was wäre das?

Shawn
Ich würde sagen, mach weiter. Denn du weißt nicht, wohin dich das Leben lenken wird. Ich denke also, dass man auf jeden Fall weitermachen sollte. Wenn es kurz und bündig wäre, einfach weitermachen. Das war's. Denn ich habe das Gefühl, dass viele von uns ihre Hoffnungen und Träume ein bisschen zu früh aufgeben, oder wir fühlen uns ein bisschen unerfüllt, oder wir haben das Gefühl, dass wir das Ziel oder den Meilenstein, den wir wirklich erreichen wollen, nicht erreichen können, aber ich habe das Gefühl, dass diese beiden Worte "weitergehen". Ich habe das Gefühl, dass sie wirklich an einem haften bleiben und man sich immer daran festhalten kann, wenn man sie nutzt. Und ja, ich würde sagen, ich würde sagen, mach weiter.

Murad
Ja, das ist ein toller Ratschlag. Meinem jüngeren Ich würde ich sagen, dass ich mich wohlfühle, wenn ich unbequem bin. Das bedeutet, dass ich immer ein schüchterner Mensch war. Wie Sie wissen, mochte ich es in der Highschool nicht, in der Öffentlichkeit zu sprechen, selbst Präsentationen machten mich nervös. Ich habe gelernt, dass es einem hilft, zu wachsen, wenn man sich in einer unangenehmen Situation wohl fühlt. Und das ist einer der wichtigsten Ratschläge, die ich mir selbst geben kann.

Brooke Smith
Es ist so wahr, dass wir so sehr wachsen, wenn wir aus unserer Komfortzone herausgehen, und dann sind wir zu so viel mehr fähig, als wir jemals gedacht hätten, und zu Ausdauer. Ich meine, nicht aufzugeben, weil man nie weiß, wie nah man dran ist. Jemand hat mir mal gesagt, stell dir vor, da ist eine Spinne, die über die Decke krabbelt, das ist schon irgendwie komisch, aber stell dir einfach mal vor, da ist eine Spinne, die krabbelt über die Decke, ja? Und sie krabbelt den ganzen Weg über die Decke und ist so kurz vor dem Ende. Sie ist so nah dran, aber sie weiß nicht, dass sie es ist, weil sie das Ende nicht sehen kann. Es dreht sich einfach um und geht zurück. Aber es war so nah dran, weißt du, an der Decke. Das ist so eine Sache, bei der man nie weiß, wie nah man dran ist, bis man die Ziellinie erreicht hat. Man muss also weitermachen und trotz aller Widrigkeiten, die man hat, durchhalten. Ich denke, das ist ein wirklich guter Ratschlag. Es war mir ein Vergnügen, euch für den Podcast zu gewinnen. Könnt ihr bitte eure Social-Media-Kontakte angeben, damit jeder, der zuhört und zuschaut, euren Weg verfolgen kann? Vielleicht können wir noch mehr Ratschläge einholen und später weiter mit euch reden.

Shawn
Ja, natürlich. Also mein Instagram-Handle ist Shawn ankles a SHAWNANKLES. Ich danke euch, Leute.

Murad
Und mein Instagram-Handle ist @muradrazzak_11 also MURADRAZZAK_11 Vielen Dank.

WILLKOMMEN IN DER NEUEN SCHULE. LET´S ROLL

SEIN SIE DIE URSACHE

Das ist unser Eid und wir brauchen Sie. Die WELT braucht Sie. Wir brauchen Ihr Herz, Ihren Verstand, Ihre Fähigkeiten und Ihre Partnerschaft.

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